Рецоммендед, 2020

Избор Уредника

Шта треба знати о срчаним пејсмејкерима
Које су предности коријена сладића?
Једна ињекција може убити рак

Ендометриоза и повећање тежине: Шта је веза?

Ендометриоза узрокује ендометријално ткиво, које обично повезује материцу, да се развије изван материце. Може изазвати хронични бол, тешке или нередовне периоде и неплодност. Неки људи такође пријављују повећање тежине и надутост.

Мало истраживања су истражила зашто ендометриоза може изазвати повећање тежине. Особе са ендометриозом које сумњају да стање изазива повећање телесне тежине или отежава губитак тежине треба да разговарају са лекаром.

Понекад, друга стања као што је синдром полицистичних јајника (ПЦОС) могу опонашати симптоме ендометриозе.

гледамо како ендометриоза може изазвати повећање тежине и истражити како постићи и одржати здраву тежину.

Да ли ендометриоза узрокује повећање тежине?


Ендометриоза може изазвати хронични бол и неплодност.

Иако је много анегдоталних доказа повезало ендометриозу са повећањем телесне тежине, научна истраживања то још не подржавају.

Квалитативно истраживање из 2014. године показало је да неке жене осјећају да ендометриоза доприноси повећању тежине и лошој слици тијела.

Постоје најмање четири начина на које ендометриоза може изазвати повећање тежине.


Симптоми ендометриозе укључују надимање и грчеве током периода.

Неколико симптома ендометриозе може да учини особу да изгледа или се осећа теже. Ови симптоми могу укључивати:

  • блоатинг
  • затвор
  • задржавање течности
  • масе ендометријског ткива у подручју карлице

Други симптоми ендометриозе могу бити:

  • тешке грчеве током периода
  • бол у карлици између периода
  • бол током секса
  • трудноћа
  • бол у бешици
  • јаки пориви за мокрењем
  • инконтиненција
  • бол током пражњења црева или мокрења
  • необјашњиви бол у стомаку

Озбиљност симптома не указује нужно на опсежност адхезија ендометриозе. Неки људи са тешком ендометриозом немају симптоме. Особе са благом ендометриозом могу имати озбиљне симптоме.

Како изгубити тежину код ендометриозе

Многе природне и алтернативне здравствене веб странице обећавају да ће помоћи особама с ендометриозом да изгубе тежину уз посебне дијете. Међутим, нема клиничких доказа који указују на то да дијета специфична за ендометриозу може помоћи код повећања тежине или смањити симптоме ендометриозе.

Након операције за уклањање ендометријског ткива које расте изван материце може помоћи бол и може се смањити надутост. Ово, заузврат, може помоћи особи да изгуби на тежини или да изгледа тање.

Да би изгубила на тежини у било којој ситуацији, особа мора сагорети више калорија него што конзумира. Неке стратегије које подржавају овај циљ укључују:

  • Повећање физичке активности. Ходите што је чешће могуће и редовно правите паузе од дугих периода седења. Смернице за физичку активност за Американце 2015–2020 саветују да сваке недеље добијете 150–300 минута кардио умереног интензитета или 75–150 минута високог интензитета. Они такође саветују тренинг снаге за најмање 2 дана недељно.
  • Једете разноврсну, нискокалоричну храну. Избегавање вишка слатких залогаја, газираних пића и других заслађених напитака такође може помоћи.
  • Једемо више протеина. Протеини могу побољшати метаболизам и помоћи особи да се дуже осјећа пуно. Ово смањује жељу за јелом висококалоричних залогаја.

Особе са ендометриозом треба да разговарају са лекаром о стратегијама мршављења, посебно ако имају друга стања као што је ПЦОС.


ПЦОС настаје услед неравнотеже хормона и може изазвати болне периоде.

ПЦОС има неке сличне симптоме као и ендометриоза. ПЦОС настаје услед неравнотеже хормона и, као што је ендометриоза, може изазвати болне периоде.

Остали симптоми ПЦОС укључују:

  • неправилног или одсутног периода
  • прекомерне длаке на телу
  • необјашњиво добијање на тежини
  • трудноћа
  • отпорност на инсулин или дијабетес

Могуће је да особе са ендометриозом имају и ПЦОС. Из тог разлога, важно је да људи са нередовитим периодима, болним периодима или проблемима плодности траже тестирање за оба стања.

ПЦОС може узроковати повећање тежине, често због резистенције на инсулин. Дијета са ниским гликемијским индексом може помоћи код повећања тежине повезаног са ПЦОС-ом. Неки људи такође сматрају да хормонске пилуле за контролу рађања помажу код симптома.

Сажетак

Ендометриоза је хронично стање. Међутим, бројне стратегије управљања, укључујући хормонске третмане и операције, могу помоћи код симптома.

Многе жене са ендометриозом осећају се фрустрираним зато што постоји мало истраживања о повећању тежине повезаном са ендометриозом. Лекар који озбиљно слуша и узима симптоме особе је кључ за проналажење ефикасног третмана.

Разговарајући са својим докторима о повећању тежине, људи могу добити персонализиране стратегије за губитак тежине и подршку за изазове живљења с ендометриозом.

Популарне Категорије

Top